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第一篇：小学生团体心理辅导活动方案
一、辅导目标：
总体目标： 抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。
具体目标：
从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备：学生凳围成一圈 、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频
三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程：
第一步：讲明意图，建立信任
今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？
第二步：情境重现，情绪抒发
团体分享：
1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。）
2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。）
3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。）
根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
第三步：情绪罗列，端正认识
1、心理应激反应
当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。
情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；
还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲伤现象
亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：
（1）某种形式的身心症状或生理不适
（2）逝者影像萦绕脑海不去
（3）对逝者或死亡当时情境感到愧疚
（4）对外界有敌意反应或消极看法
（5）失去遭遇失落前的生活功能
（6）发展出逝者曾有的行为特征
（7）产生想追随而去的念头等。
3、跟学生交流这段时间他们情绪、认知、行为的表现
“这些都是你曾经历或正在经历的，都是正常的反应。但我们仍需要学会面对和接受这样的事件，并进行自我调节，需要让悲伤告一个段落。现在我们带着心痛一起缅怀和悼念我们的朋友。”
第四步：深情追悼，表达情感
“你走的那么匆匆，还多想跟你把酒交心谈到天亮！”
同学们，接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。如果你有什么话想跟我们逝去的同学说，就把它写下来吧！
1、让学生先写下最想对逝去同学的话。
同学把写好的纸折成心形，播放 《天堂没有车》柔和的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。
2、哀悼仪式：接着在空旷的地方准备一个纸箱，把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说：“我的……，一路走好。”
3、默哀1分钟
最后在原地默哀一分钟，给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已，作为有幸活着的我们应该怎样对待生命。
第五步：正视生命——“假如生命还有三天”
通过这个环节，我想让他们明白：在灾难频繁的今天，我们很有必要对人自己的生命价值做一番思索。感悟生命和净化心灵，从而以愉快饱满的精神去度过剩余时光，在以后的人生路上走得更坚强和快乐。因此从以下几步操作：
（1）给每位学生发一张纸，每人在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。
（2）然后依次向右传，每个人将自己写的话读给右边的一个人听。
（3）请学生们大声念出自己“三天生命的规划”，并对他人表示深深的感谢。
（4）活动分享：让他们明白其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。如果我们把每一天都当做生命的最后一天来过，那我们的生命一定更加精彩。
第六步：珍惜人生，感恩身边的人
让学生思考对于自己生命中最重要的东西，懂得珍惜和感恩身边的人。
感恩生活，每一个活着的生命本身就是一种幸福，更何况我们健康地活着。所以我们要学会感恩，感谢我们的父母给予我们生命；感谢我们朋友给予我们快乐；感谢我们的老师给予我们知识……
（1）给每位学生发一张纸，每人用笔在纸上写上对自己比较重要的20个人的身份，比如父母，亲戚，姐姐，老师，朋友等等……
（2）然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。
（3）引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。
（4）请同学回答自己的选择及理由。
（5）然后，用电脑播放并引导参加活动的成员唱手语歌《 感恩的心》
老师小结：面对灾难，我们不哭，因为我们相信，苦难总要过去，希望即将来临！我们充满信心！生命的价值和意义——面对灾难，我们没有理由不珍惜自己，珍爱生命！面对逝去的生命，我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。
面对灾难，我们不哭，让我们学着坚强！让我们期待明天！……”最后老师把《阳光总在风雨后》这首歌送给全体同学，愿每一个同学，每一位老师都能把伤心、悲哀、感动化作一种力量，一种源自灾难的力量，一种令世界瞩目的力量！快乐坚强地度过每一天！
五、辅导效果：
通过将近4周的辅导，主要通过观察、问卷等方式来评估学生的情绪，心理有了明显的改善，具体表现在：
1、情绪上：大部分学生不再感到悲哀、焦虑、孤独、无助；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
2、认知上：正确认识到生命的价值，如何让自己的生命活得有价值。
3、行为上：同学之间更加团结，互助互爱。
但与逝去学生有密切关系的个别学生情绪上还有点恍惚，第二天重点找他们进行一个心理测试，让他们了解这样的情绪、心理反应还是正常的，特别让学校心理老师跟进这些情绪较大的学生。
第二篇：小学生团体心理辅导活动方案
[设计说明]
本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。
[活动目标]
通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。
通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。
在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。
[活动方式]
热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论
[活动准备]
材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。
[活动过程]
1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）
活动要求：
（1）收心（集体把手机调成静音）
（2）积极参与，开放自己。多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。
（3）遵守活动规则。
契约内容：
（1）积极参与
（2）不进行任何言语攻击、身体攻击
（3）保密原则
2、热身活动（10分钟）
全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。
惩罚游戏：花好月圆夜
3、关注练习（50分钟左右）
热身活动后报数，分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。
轮流被问，每人约6分钟。
4、自画像（40分钟左右）
用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题，也可以无标题。
画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。
5、活动分享（约20分钟）
围圈一起分享感受。
第三篇：小学生心理健康教育团体辅导记录表【团体心理训练对小学生心理健康的干预研究】
摘 要：为了研究团体心理训练对小学生心理健康的影响，从牡丹江市兴隆镇小学选取34人作为被试进行为期半年的团体心理训练。对训练前后分别作了MHT测验，进行统计差异检验，结果差异显著，同时与控制组也进行了差异显著性检验，结果差异显著。因此对小学生进行团体心理训练有助于提高小学生的心理健康水平。 关键词：小学生 团体心理辅导 心理健康 一、问题的提出 近年来，小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失调，导致违法犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会[1][2]。由此可见，相当一部分小学生心理健康确实存在问题，这是不容回避、不争的事实。基于以上原因，本研究的重点在于针对小学生的心理问题进行团体心理干预，使小学生能够在小学生活中学会人际交往、合理利用时间、认识自我并塑造良好的性格。 二、研究对象与方法 （一）对象 2011年6月初，选取牡丹江市兴隆镇中心小学3-4年级的小学生，其中实验组34人，控制组51人。两组学生在年龄、性别、是否走读等各方面均无显著差异。 （二）方法 1.工具 采用华东师范大学心理学系教授周步成等人修订的心理健康诊断测验( MHT)。本测验按焦虑情绪所指向的对象和由焦虑情绪而产生的行为这两个方面进行测定。全量表由8个内容量表构成，这8个内容量包括：学习焦虑，对人焦虑，孤独倾向，自责倾向，过敏倾向，身体症状，恐怖倾向，冲动倾向。 2.数据处理 依据心理卫生评定量表手册严格操作，测试结果用SPSS17.0 软件进行处理。 3. 团体心理辅导方案实施 随机抽取被试34名，进行为期半年的团体心理训练，每周一次。团体心理训练是在策划者精心安排之下，采用团体成员一起作游戏、文体竞赛和自由畅谈等形式，对参加者的品格潜移然化地施加影响的一种方法。 具体的团体心理训练包括：暖身活动、主题活动、延伸活动、结束活动。 暖身活动具体的活动题目有大风吹、火星人来啦、进化论、乌鸦和乌龟等。进行暖身活动的目的在于调动团体成员的参与积极性，活跃团体气氛，增强团体的凝聚力。以保证主题活动的顺利开展和效果达成。以上所选取的的活动，不仅符合小学生的心理特点而且与主题活动有着秘密的联系。 主题活动具体根据团体活动的具体目的进行，具体主题包括“我们都是一家人”。“走出考试焦虑”、“我爱我自己”、“爸爸妈妈和我一起成长”等。针对“我们都是一家人”所选取的的主题活动有“大象的故事”、“共建我们的家”、“拯救阳光城”。选择此活动原因在于三个活动对促进小学生人际沟通，培养合作精神，提高团体凝聚力具有相同的功能。进行“走出考试焦虑”的训练目的在于使小学生学会在紧张情境中调整心态，提高学生自我管理能力。具体活动有“蜗牛的家”、“亲爱的小黑”、“时间大披萨”等。“我爱我自己”的训练目的在于培养学生的自我认识与接纳能力，建立自信心，增进相互理解，促进人际交往。“爸爸妈妈和我一起成长”主要是解决家长与孩子之间出现的一些问题，改善亲子关系，促进家长和孩子共同的心理成长。具体内容包括：“送你一朵赞美花”、“拯救阳光城”。 三、结果与分析 （一）结果 1.实验组前后测的比较 运用配对样本t检验进行分析,实验组与对照组各分量表得分比较结果表明，在学习焦虑，对人焦虑，自责倾向分量表以及总分上差异及其显著，在过敏倾向和冲动倾向分量表上差异显著，其他分量表差异不显著。说明经过半年的团体心理训练在一定程度上能够提高小学生心理健康的水平。特别是在学习焦虑与对人焦虑量表上的差异及其显著，说明团体心理训练改善了小学生的学习与人际交往问题。 2.实验组后测与控制组的比较 运用独立样本t检验进行分析,实验组后测与对照组各分量表得分比较结果表明，实验组后测与对照组在学习焦虑，对人焦虑，自责倾向，过敏倾向分量表以及总分上差异及其显著，在冲动倾向分量表上差异显著，其他分量表差异不显著。说明实验组经过了为期半年的团体心理训练，在心理健康水平上显著高于控制组。 四、结论 本研究证明团体心理训练对小学生的心理健康的影响是有效的。 首先，团体心理训练对小学生的心理健康有重要的影响，有效影响的重点是选取正确的适合小学生学习和生活的活动。如果活动的选取不适合儿童的年龄特征就会影响团体活动所要达到的效果，甚至可能会起到相反的作用。而本研究选取的训练活动“我们都是一家人”、“走出考试焦虑”、“我爱我自己”、“爸爸妈妈和我一起成长”等都非常符合小学生的心理发展特点，使小学生在玩的过程中快乐的成长。 其次，要选取多种团体练习活动，即一个主题要选择不同的活动，通过不同的活动为共同的目标服务。比如针对“我们都是一家人”所选取的的主题活动有“大象的故事”、“共建我们的家”、“拯救阳光城”。活动的多样性可以使学生在不同的情境下感受到不同的内涵，最终体会到活动所要传达的思想情感。 再次，半年的团体心理干预，使学生有机会学习学校课堂中学不到的认识自我的方法、社会交往的技能、宣泄负性情绪的途径。因为小学生的具体形象思维比较强，抽象思维尚处于发展中，心理训练的活动形式非常适合小学生的思维发展特点。 最后，希望以后的小学生教育中能够增加团体心理训练的模式，对小学教师的培养也应该增加心理训练的内容[3]。 参考文献： [1] 赵红. 东北边远地区中小学生心理健康状况调查分析及干预策略[J]. 东北师范大学硕士论文.2003年. [2]姜涛，杨春.黑龙江农村初中生心理健康状况及对策研究[J].黑龙江教育学院学报，2012，（4）. [3]姜涛，安海燕.我国中小学心理教育师资培养模式的现状及存在的问题[J].教育导刊，2011，（11） 作者简介：幕晶，高明，邢超，吴波，牡丹江师范学院教师教育学院，本科生；姜涛，牡丹江师范学院教师教育学院，讲师。
