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第一篇：研究实习报告
实习目的
实践出真知，通过一学年的《自然地理学》的学习，我们基本掌握了书上的理论知识，但作为当代大学生，死读书是不行的，我们必须要理论与实践相结合，这样，我们才不至于在日后的社会竞争中被社会所淘汰，地貌研究实习报告。于是，学院组织了本次的肇庆野外自然地理实习，通过野外调查的方法来巩固我们的自然地理知识。
摘要：羚羊峡位于西江上游，在肇庆城区东北部。峡谷左右为高山相扼，左为龙门山，海拔 615米，右为烂柯山，海拔达903米。羚羊峡的形成,是与第四纪以来新构造运动的作用有关。更新世末,羚羊峡断裂斜切烂柯尾山,破碎带一面受西江正面而来的河水冲击,一面在山区沿破碎带受支沟的底蚀作用.当新河床低于旱峡原河床时,便袭夺了原河道之水,作第二次改道,形成了著名的“羚羊峡”，实习报告《地貌研究实习报告》。羚羊峡峡谷深而窄，最窄之处仅有220米，全峡长度约为7000米（自羚山寺至砚坑口）。
关键词：西江 地貌 羚羊峡 新构造运动 河道
羚羊峡作为珠江流域西江下游的最后一道峡口门户，我们对其的研究有着重要的意义。此次的地理野外实习，羚羊峡是我们实习的重要地点之一，因此，本文根据此次的野外调查结果及一些前人的调查资料，将对羚羊峡的地形地貌进行初步的探讨。对此，本文将从以下几方面进行探讨：
羚羊峡的地貌概况
羚羊峡的地貌发育成因及过程
羚羊峡形成与新构造运动的关系
实习的工具：
本次的研究主要用到的工具是地质罗盘，通过地质罗盘，我们可以测量目的物方位，测量岩层产状要素，包括岩层走向的测定，岩层倾向的测定，和岩层倾角的测定，在老师的指导下，我们基本掌握了地质罗盘的使用方法。
一、・羚羊峡的地貌概况
羚羊峡是西江的现河道，穿越烂柯山的低山地区，为一狭长断裂峡谷。河道较平直，河身狭窄，两岸没有积阶地，在峡谷的西北岸山脚与江面呈波状接触，东南岸则呈锯齿状。该地区以沟谷流水地貌为主，水流湍急，两岸地势险要，并没有形成河漫滩。西江在羚羊峡口有三条河道，一为肇庆东面的早期河道万都坳，另一为羚羊峡西北面的中期河道旱峡。羚羊峡为现在的西江河道。由于肇庆地处亚热带，雨量多、气温高，侵蚀严重，这里岩石的抗蚀力都比较弱，因此背斜被破坏，形成当地低矮的地形。因此，羚羊峡附近多低山。
图羚羊峡附近现代河道与古河道位置图
①一西江早期古河道②一西江中期古河道③一西江现河道
二、・羚羊峡的地貌发育成因及过程
羚羊峡地貌发育与构造运动
构造运动造成地球表面的巨大起伏，因而成为形成地表宏观地貌特征的决定性因素。大约距今三至四亿年前，在肇庆地区首先沉积了砂岩和页岩，后来又沉积了一层厚达百多米深的石灰岩。由于地壳运动的影响，形成向上弯曲突起的构造，即“背斜构造”，原来水平排列的底层变成了向侧斜倾的地层，两侧岩层倾向相反，分别形成南北两翼。在区域构造划分上, 羚羊峡位于粤西隆起与粤中褶皱带之接界处,发育于燕山运动时期， 羚羊峡位处背斜地带，在第四纪以来新构造运动的升降作用下，背斜断裂下沉，形成了今天的羚羊峡。
第二篇：调查实习报告
今年暑假我的实践内容是参加社会调查实习，我对自己说，我可以再不断的成长中进步的。每一年大学假期的时候，我都会参加实习，今年也不会例外。在我的调查中，我感受到了国家经济发展的现状，我也可以通过旁观者清的位置，为我调查的事项作出自己最精确的分析，我相信只要自己这样做到了，我就可以做的更好！
作为xx大学纺服学院轻化专业的一名学生，今年暑假我和我们团队的成员做了一个苏鲁两省养兔现状调查，而由于采集信息的数量，调查的广泛性我们只做出了江苏省养兔现状调查报告，而我作为组长，也做了最多的调查实践。
从7月15左右开始我陆续走访了江苏省高邮市的绝大多数养兔大户，农村家庭养兔户等，而借助于扬州市兔业协会的资料我对整个扬州市的养兔现状又做了很大的了解，由于本人是国内著名的养兔论坛养兔与营销服务网的管理员，我尽量的利用网络资源对包括江苏泰州、盐城、徐州、南通、安徽、浙江、山东、山西等地的养兔现状都做了了解。对现在农村养兔最常见的问题有了进一步的认识，对养兔行情、技术问题、销售问题都有了更深刻的学习。同时结合我们养兔与营销服务网站长四五月份在浙江巨高兔业，南京金陵种兔场，宜兴市天子墩养兔场等地的考察我对农村兔场建设形成了一定的概念，对兔场建设注意点得以领会。
江苏省星发兔业科技有限公司是在高邮市界首镇建设中的国内最大型的产供销研究型养兔场，作为国家兔业产业技术体系南京综合试验站培训基地以及扬州大学兔业工程研究中心和南京天邦生物制药公司的研究基地，暑假期间我主要在里面实习，由于兔场来源于正在建设中，我主要负责一些资料的整理，我还跟随公司的车子到农户家里收兔子，也是借机对农村人家的养兔情况了解一下，大多数人只是养了20―30只母兔，属于小型的们也是作为种田之余的副业，而且养兔的以老年人为主，只有部分年轻人，他们的规模也大很多。8月开始后，我也跟公司的人一起讨论研究购买兔笼门，饮水器，饲料机，冷库等养兔设备。由于星发兔业发展生态养殖，每栋兔舍周围都是小河，未来也将规划出一片树林家兔放养野兔，我也参与了他们购买鱼苗，仔猪，羊并种草栽树发展生态养殖的会议，学习到了很多东西，受益匪浅。
回想这次实践，我从进入星发兔业开始一共学习了40天，其中有7天左右跑了高邮的大大小小养兔场，与兔子打了一个月的交道。也与包括大小养兔户、养兔用品销售者、养兔专家、养兔技术员打过交道，可以说真正了解了养兔业！“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”书本永远代替不了实践，这次实践让我学到了很多东西：
1、不要怕挫折与困难，勇往直前
今年夏天很热而且经常下雨，，这给工程进度造成了阻碍让公司亏损了不少钱，而且建设过程中遇到的包括农民闹事等问题都被一一化解，这同样教育我今后路上无论风雨有多大一定要撑好手中的伞，无论挫折有多大教训多惨痛都要相信自己，努力朝着风雨后的阳光前进。
2、如何与人交往，学会应酬
在公司无论是扬州高邮两市领导来视察，还是与兔场建设竞标单位吃饭，甚至兔场各部门领导一起吃饭都需要注意很多东西，我也从中学习了很多东西，要学会说话，正确的时候说正确的话、
3、做事情要认真
在兔场里面，无论是建筑工人还是各部门负责人以及所有员工都一丝不苟，大到上百万的兔舍承包合同，小到每天的食堂买菜钱都算的很精细！每天从总经理到部门经理都在几百亩的公司里不断巡查，甚至看到地上的铆钉都主动捡起来防止别人受伤。
4、要树立自己的目标为之奋斗
公司里面有好几个都是农业专业的大专生高职生（暂时在龙江兔场学习），他们喜欢养殖这个行业，并没有因为不干净不卫生而不认真干，反而每天都认真地给兔子喂食，像对待自己孩子一样对待每一来源于批幼兔。通过聊天知道他们都很热爱养兔，听他们介绍兔子都面带微笑充满感情我也很有触动！
这一次调查实习报告对我来说，我又懂得了很多的知识，这对我来说，使一次很好的实习的机会，我没有错过，我很庆幸自己能够在现在就可以得到很大的锻炼。以后走上社会后，可没有这样多的机会，一切都要靠自己，我相信自己最终会通过自己的努力在社会上站稳脚跟，不过现在看来，我还是有着很多的不足之处，我相信自己的能力，不过这些都是不现实的，我只有自己努力、拼搏，最终才会成功！
第三篇：市场调查实习报告
暑假开始了!这是进入大学以来的第一个暑假，经过一年的大学生活，我的思想也发生了变化，转而是更开阔的视角，更成熟的想法和对未来的长远打算。
在学校时，我有时不知道应该干什么，该学什么，该看什么样的书，也就是所谓的对未来对当下的迷茫……我想这是对自己的定位不准，缺乏目标，而且对社会对人才的需求并不了解所致，看来，想要更有目标更有效果的投入到以后的在校学习当中去，就应该对市场有足够的了解，知道，明确市场的人才需求，因为高考过后我也有过到社会上打工的经历，毕竟这次暑假较短，所以我也就不急于一味的踏入社会靠打工增长经验了，因此我的暑期实践选择做人才市场的亲身体验调查。
我的家在青岛，是一个发展较快的城市，针对这个城市我先想到的是：青岛市一个海滨城市，海产业，物流业，旅游业，房地产业，一个与韩国企业融资较多的城市，与此相连的是电子业，服装业，是一个品牌城市，各种品牌云集于此……
8月5日，我和同学乘车去了位于延吉路的人力资源市场“打探”，这还是我第一次面对这么多商家厂家的招聘，我看到了参加招聘的大多是应届毕业生，随后我看了一下招聘信息，主要的招聘岗位有：电子产品制作工，统计师，业务员，财务人员，物业管理人员，维修电工，收银员，营业员……由于我所学的专业是财务管理，所以对招聘财务人员的招聘信息比较感兴趣，我看到这些招聘单位招聘的人挺多的，看来基本的财务人员是有些供过于求的，看着他们手持各种相关证件，我不禁羡慕，但真正被聘用的人还是少数的，毕竟一个普通的企业所需的财务人员并不会很多。这也让我认识到，今后的学习不应该马虎随意对待，要做到学有所长，学到这个行业的精髓，技高一筹才能得到用人单位的认可。
同时我看到餐饮业招聘比较火爆，由于去年奥运会的带动，使更多的人了解了青岛这个城市，今年的海军节，啤酒节，音乐节令今年的旅游业很旺，仅半年旅游总收入达到204.82亿元，进入七八月份，星级酒店入住率达到100%以上，旅客的旅游住宿花费占两成，可见服务业的前景是很好的。房地产业也很繁荣，光是招聘售楼人员的房地产公司就有好几家，我了解到又与青岛知名度的提升，加之环境优美气候宜人，这几年房地产业一直很火，建筑与房地产行业人才相当一段时间呈供不应求的状况，这与房地产业的发展及房地产行业对人才的竞争密切相关;韩语、日语翻译人才紧缺，特别是有外企工作经验并懂国际贸易的翻译人才更为抢手，这源自我市对韩、日的交流频繁;市场营销人才需求一直高居榜首，显示出我市经济活动的持续活跃。我还看到到人才市场的求职者中研究生学历者也很多。这一现象说明，很多研究生学历者面对当前的就业形势能够放下“架子”、务实求职;另外，作为应届高校毕业生的求职期望值也更为客观，对薪酬的要求不再过高。
据统计，今年本市紧缺人才岗位主要有以下20个：土木工程师、韩语翻译、热能专业工程师、土木软件设计工程师、电机工程师、电机销售、晶体加工、工程设备维修、钢结构设计师、焊接工程师、公司上市研究人员、电子镇流器开发人员、公民建预算、总监理工程师、注册造价工程师、专业监理工程师、图案设计绘画人员、生产经理、一级项目经理、食品控制管理。
为何技术人才薪酬猛增?市人事局中高级人才市场相关负责人分析说，从市场调查统计结果可以看出，随着行业竞争的加剧，用人单位都认识到，企业的技术、管理和薪酬优势就是行业优势，而只有通过优质高效的现代管理才能把行业优势转化为市场优势，因此，各招聘单位不惜重金聘请高层次的技术人才和现代管理人才，这是市场经济发展的必然要求，是符合市场规律的。
市场需要这么多人才而大学生为什么还找不到属于自己的岗位呢?
xx年全国高校毕业生495万，有将近150万的毕业生未能顺利就业;xx年高校毕业生达到559万，还有xx年的应届毕业生，就业形势更加紧迫。企业同样遇到了招聘的难题，招不到合适的人才，却又坚定的表示，绝不用应届的大学毕业生。
先不谈企业在人才使用上的问题，如果社会对应届大学生的态度大致相同，那么在很大程度上，就反映了大学生身上存在着某种不被接受的共同原因，是缺乏感恩的心，责任感，成本意识，创造力，脚踏实地，远见。那就说明，我们学生自身，存在着缺陷，是不合格产品，不能直接投放入市场，便也不能产生效益。作为学生，应该自省，自救，自我修炼，静下心来好好分析自己，规划未来，并不懈的努力，那么，当我们真正具备了能为社会所用的素质和才能时，社会一定不缺少展现的舞台。
通过暑假的这次人才招聘市场的调查，我认识到了以下几点：
(1)在校期间，树立正确的自我认识和顺应社会的择业观念。
(2)具备良好的学习素质和完善的知识结构体系，把握学习规律，更新学习观念，养成良好的学习习惯，不断提高学习效率，同时要注重拓宽知识领域。
(3)提高自己的动手能力，通过丰富多彩的活动锻炼自己的集体主义精神、团队合作精神和开拓创新精神，使自己的应变能力、公关能力、交际能力、协调能力、写作能力都得以提高。从而全面提升自己的综合素质。为日后职业生涯的发展争取更多的主动权，以获得更大的发展。
第四篇：调查实习报告
教育调查报告
题目：关于景谷二中学生作息时间的调查
学院：生命科学学院
班级：应用生物教育10A班
姓名：马凤叶
学号：104120221
时间：20xx年9月5日~11月25日
关于景谷二中学生作息时间的调查
摘要：合理的作息时间对学生的学习成绩和身体健康有一定的影响。合理安排好作息时间和睡眠时间，同时，注意锻炼身体，课余时间多运动，有了健康的身体，有好的精神状态上课才能专心听课，在学习上达到劳逸结合，学习效率才能更高。而且中学生正处于生长发育的阶段，作息时间的合理性对他们的学习和身体健康都会有很大的影响。经过一段时间对我所在的实习学校景谷二中学生的作息时间的分析、学生上课精神状态的观察以及学习成绩的分析，我注意到学生的作息时间对他们的学习效率及成绩有一定的影响。因此，我决定以景谷二中学生的作息时间为课题，对早炼、上课时间、睡眠等相关问题进行了一个调查，分析他们的作息时间存在的利弊，并提出合理可行的建议，以便促进学生学习。主要目的是了解同学们的作息习惯和对学校作息时间的看法。
调查时间：20xx年9月~11月
调查地点：景谷二中
调查对象：中学生
调查方法：问卷调查，并对收集的数据加以分析作出图表；访问学生；观察学生
平时的现象及表现；上网搜集其他学校中学生作息时间的资料，进行综合对比和分析；上网搜集一些关于中学生生理健康特征方面的资料作参考。
调查人：马凤叶
调查报告的结果：共发出100份调查问卷，收回96份，有效96份。（问卷调查
共设十个题目，调查结果及数据统计见附件1）
一、调查过程中的一些现象：
首先，分析学校的作息时间安排表（见附件2），接着主要观察我们周围学生的一些现象，如早起、早操实到人数、午休、晚休及上课学生状态等情况。经过一段时间的观察，我发现在我们周围时常存在着许多这样的现象：每天早晨同学们必须6:30起床，15分钟洗漱完毕就要赶忙到操场集合进行早操，在这一过程中每天都能看到部分同学零零散散、急急忙忙从宿舍出来赶往操场。由于时间急促，大概有一半的学生不到6:30就要起床洗漱整理，部分学生经常早操迟到。早操完毕后就要进教室开始半小时的早读，我甚至发现有极少数同学早读课上就晕乎乎趴在桌子上，无精打采。
早读和第一节课之间有20分钟的休息时间，这段时间主要是进行校园卫生打扫，大部分学生也在这段时间吃早餐，也有极少数学生在这段时间迅速跑回宿舍进行洗漱。在这极短的时间内就出现了各种由于睡眠影响而引起的现象。还有部分学生是走读生，这就意味着他们早上就必须起得更早，这就更影响了上课。早上上正课时特别是第一二节课时，老师在台上滔滔不绝，有部分同学已经开始在台下呼呼大睡起来；一下课教室里“倒下”一片或是一群人才匆匆去吃早餐，又因吃早餐耽搁而迟到，影响班级的荣誉。然而这些都是因为我们没有合理的安排好作息时间所致，是我们生活节奏紊乱，严重影响了我们的学习和身心健康。
学校安排的一节课的上课时间为45分钟，而且45分钟时间内一般都是老师
在讲台上不停的灌输知识，学生只管坐在下面听，大多数课堂安排的学生活动，也就是留给学生思考的时间都比较少。对于中学生来说能够保持45分钟都集中精力听课的学生几乎没有。学校安排的午睡时间是从12:30~14:10，但在这段时间内也有部分学生没有按时午睡，而是在看书做作业或者干其他事，非住校生放学回家后还要帮家里做些事，也不能按时午睡，以至于又影响了下午上课的听课效率。另外，学校还安排了三节晚自习，一直要上到22:05同学们才能回宿舍整理休息，22:30准时熄灯休息，熄灯后部分学生并没有按时睡觉，由于学习任务比较重，有的学生还用台灯照明看书，有的躺床上玩手机、聊天等。非住校生回家后有的还在家里看看电视、、上上网、做做家务等再睡觉，这样看来同学们的睡眠时间远远不足8小时。这样的作息习惯长期以来就严重影响了第二天的学习效率以及身体健康，造成学生经常处于疲倦状态，从而影响了整体学习成绩。
二、下面将问卷调查表中的几项数据做成图表的形式，以便分析：
1、在学生范围内调查了关于早晨上课时间的问题，其结果如下表：
2、对学生一节课内的上课情况的调查：
A、10―20minB、20―35minC、35―45minD、其它
3、对学生一天的睡眠时间的调查情况：
对调查结果的讨论分析：
1、根据调查结果显示，对现行的6:45的早操看法：有61%的同学持不满意的态度，由于长期的晚睡早起，使得同学们产生了疲倦厌烦的心理，导致有部分学生认为早操应该取消。
2、从调查图表可以看出：赞同早晨上课时间应该为7:30的同学也占了调查人数中的大部分，反应出大部分学生的睡眠时间不足，渴望得到充足的睡眠时间。特别是非住校生，由于他们到学校的路程远，需要的时间更长一点，所以认为7:30上课更为合理的人数占得更多一点。
3、致使大部分学生睡眠不足的原因还有一点是很大一部分同学没有午睡，有的反应他们中午躺在床上睡不着，有42%的同学睡眠时间仅7小时，远不符合生理学标准，这就导致上课经常打瞌睡，精力不集中，爱走神，这些都是影响学习效率的一大因素，长期以来的不良习惯使得学习成绩不能得到提高。
4、经调查下来，还有34%的学生不喜欢上晚自习，很多同学都说他们的晚自习都不是真正的自习课，而一般都是老师在讲课，同学们本来就上了一天的课程，已经处于疲劳状态了，但晚上3节晚自习老师还在不停的赶课，他们都不能集中精力去很好的及时消化新知识。在繁重的学习任务和考试压力下，他们渴望把晚上的时间留给自己安排。
5、关于一节课时间长短的分析：
上课过程中的休息是必须的，每个人都会因为个体的差异对上课的时间长短要求不同，但经过长时间听课都会出现注意力不集中，时间越长，就越难以集中注意力。有关资料表明人在持续学习1小时最好能歇息10分钟，长时间的学习，大脑容易产生疲劳，用脑过度会感到头晕脑胀，心情烦躁，注意力下降等现象，并且也是诱发近视的重要因素。景谷二中学校安排的一节课的数据为45分钟，经调查统计，能保证45分钟都集中精力听课的学生寥寥无几，大部分学生都只能集中精力听20―35分钟的课。
三、调查反应出的景谷二中学生作息时间存在的弊端
1、睡眠普遍不足
按生理学标准，中学生睡眠时间应为9小时，但实际情况如何呢？根据对问卷进行的统计显示，基于学习任务的繁重和学习压力，长期习惯性的早起晚睡，平均睡眠时间仅有7小时左右。如果按规定的作息时间，通过午睡来弥补，但实际情况，经调查结果显示，大部分的学生还是不习惯午睡，或睡不着，他们的午间时间大多都用来做其他事或无谓消耗。
生理学中指出，“中学生的睡眠时间需要满足9小时”，是医学专家根据青少年的生理发育需要而提出并被普遍认可的一个标准。足够的睡眠能使中小学生身心保持自然平衡，如果刻意缩短睡眠时间，就破坏了这种平衡，不利于他们身体、心理的健康成长。在身体方面，睡眠不足，对大脑的发育、身体的器官的发育都会有影响，比如长期睡眠不足可能导致视神经、脊椎发育不正常。在心理方面，睡眠不足易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁等表现，心理上的反常表现反过来也会影响睡眠，导致入睡困难，形成恶性循环。
2、学习效率受影响
休息不充分，必然造成学生精力不足，精神状态不佳，即使是在校学习时间有了保障，也因为生理和心理没有处在最佳状态，而导致学习效率不高，事倍功半，达不到应有的学习效果。特别是下午出现上课分心的现象就表现得更加突出。经观察下来，下午晚饭后有很长一段休息的时间，但大部分学生都在学校闲逛，无谓的浪费时间，有很少的一部分学生会在篮球场上打篮球，做各种运动。加强课余时间锻炼，一方面可以提高学生的身体素质，另一方面还可以消除一天学习带来的疲劳，还可以丰富课余生活。
四、对作息时间调查的结论及建议
综合本次调查分析的各项因素，可以看出，景谷二中现行的作息时间部分学生是持认可的态度，但也有相当的学生持不满意的态度。其中睡眠不足由学生自身造成的因素也有一些，如午休时间部分学生没有按规定按时午睡，晚上熄灯后部分学生习惯性的熬夜看书、玩手机等也没有按时睡觉，这些是学校无法改变的，只能由学生自身调整。但是经过全方面分析，对学校安排的作息时间，我提出以下几点建议，希望能对本校学生的作息时间的调整有所借鉴：
1、可以将学生早操取消，只进行课间操和眼保健操，可以更好保证学生充足的睡眠时间。
2、现行的45分钟的一节课时间可调整为40分钟，可以让学生上课的听课效率更高。
3、可将7:30才上晚自习的时间调整为7:00，提前30分钟上课，就可以让学生提前放学回宿舍休息。
4、上晚自习时间可以尽可能的把时间留给学生自己安排学习，而不是教师一直上新课，学生的学习效率也不会很高。
5、课余时间学校组织的课余活动也比较少，学校可以尽量多组织一些室外活动或者是比赛等活动，以丰富学生的课余生活，可以消除学生上课产生的疲劳，增强同学间的凝聚力，提高同学们的积极性，同时，还可以发挥同学们的特长。
对同学们的建议：
1、同学们一定要有严格的作息时间，晚上应该尽量在学校熄灯以后就按时睡觉，想办法杜绝失眠，中午尽可能小睡一会儿，以饱满的精神迎接一天的课程，保证听课效率。
2、在紧张的学习中和繁重的学习压力下，不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。
3、在学习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
4、一定要控制上网和玩手机的时间。
5、学习不仅要拥有健康的身体，还需要保持乐观的心态。
五、总结和心得体会
在这段调查时间中，得到了老师帮助和很多同学的配合，顺利完成了这份调查报告，在这里要感谢老师的帮助，同学们的支持和配合。成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人，祝同学们成功！
在景谷二中实习的这段时间里，我觉得我学到了很多知识，成长了很多，特别是在做调查报告的时间里，我深刻体会到研究性学习对于提高我们能力方面有很大作用，而且这种能力是书本上没有的。这是我做的第一份调查报告，虽然这其中有些辛苦，但给我带来了很大的成就感。在以后的学习及社会实践中，我会更加努力和认真的去完成每一件事，用心享受每一个过程和结果给我们带来的欣慰。
第五篇：公司实习报告范文
大学的最后一个暑假，我去了一家广告公司实习。为了使自己的基础更牢固，技术更全面，实习的资料是学平面设计(Photoshop和coreldraw的使用)。
因为思考到以后毕业有可能从事这个行业的工作，因此我十分珍惜这次实习的机会，在有限的时间里加深对各种平面设计的了解，找出自身的不足。这次实习的收获对我来说有不少，我自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了不少的收获。总体来说这次是对我的综合素质的培养，锻炼和提高。
第一天来到公司，不明白该做些什么，什么也插不上手，只是那里看看，那里逛逛，最终还是公司里的老师给我指了条路，让我用photoshop和coreldraw软件模仿教程做一些简单的图片，最后找到事情做了，于是我就乖乖的做起了图片。说实话我以前在学校的时候也这样做过，但是效果没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而此刻有老师在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。
假如在作图的过程中如果使用几个小技巧，确实能够到达事半功倍的效果。
一、photoshop小技巧制作圆角矩形方块
首先在photoshop中建立一个新文件，在文件上用矩形选取工具画一个矩形框，之后选取选单select→feather，输入半径值，数值越大则圆角矩形的半径越大。在选取区中填入颜色后，取消选取范围。选取选单image→adjust→threshold，由调整thresholdlevel来改变大小，如此就会产生您想要的圆角矩形大小。若要产生圆角矩形的选取区，能够在选取区作用的环境下，切换到快速遮罩模式，同样执行threshold以获得您想要的遮罩。
2.高解析制作
在用photoshop制作网页图形的时候，许多朋友为了快速的操作，都会把图选取低解析度进行制作，但是有些滤镜会因为图形解析度的不足，而无法处理，最后出来的效果也很差。所以推荐大家在处理类似情形时，能够先在高解析度下完成绘制、影像等工作，然后再向下取样，将影像缩成最后的大小。
3.保留选取范围大小
当您在photoshop中使用imagesize或cancassize改变影像大小时，原本在影像中选取的范围也会跟着改变，如果想要保留原本的选取范围，能够先切换到快速遮罩模式下(按下键盘上的q键)，然后再选取“imagesize”或“canvassize”。使用imagesize指令会将影像与选取范围一同缩小;若使用canvassize指令则只会将影像缩小，而选取范围仍持续原有的大小。记着再将快速遮罩模式切换成标准模式。
4.快速隐藏图层
如果您在photoshop中只想要显示某一层图层的影像，是不是得一一将其他图层隐藏起来呢那里有一个既快速又方便的作法：只要在图层面版上同时按住ctrl+alt以鼠标点选欲显示的图层的眼球图示，就能够将其他图层通通藏起来。另外也能够用ctrl+alt+快速键调整图层的前后次序。
二、coreldraw小技巧
1.擦去错误线条
如果您使用coreldraw中的手绘铅笔工具，不留意把线条画歪了或画错了，您不必急着将线条删除，只要立刻按下shift键，然后反向擦去即可。
2.动尺规
在coreldraw中事实上是能够让您自由移动尺规的位置，只要在尺规上按住shift键以鼠标拖移，就能够将尺规移动。如果您想将尺规放回原位，则只要在尺规上按住shift键迅速按鼠标键两下，就会立即归位。
3.利用coreldraw制作动画gif文件
事实上利用coreldraw也能够用来制作动画gif文件，您能够将coreldraw中的图层当成动画中一个个的影格，然后逐一输出成gif文件(其他图层上的影像务必先关掉)。再利用photo-paint的movie功能，先选取creat`fromdocument将第一张gif文件制成movie，再陆续将转好的gif文件以“insertfromfile”插进来，选取“储存成…”动画gif的格式，于对话框中设定延迟的时间和位置，如此就算大功告4.同时旋转与缩放
如果您在coreldraw中，拖拉物件的旋转把手时，同时也按住shift键，那么将能够同时旋转与缩放物件;若是按住alt键，将能够同时旋转与变形倾斜物件。
经过几天的基础训练，老师最后让我参与他们的策划，刚开始有点紧张，之后就慢慢熟悉了策划和后期制作的整个过程。慢慢地老师也把一些比较重要的交给我处理。这使我对这个行业认识就更加深了一步。
实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，虚心向老师和前辈求教，认真学习技术，利用空余时间认真学习一些课本资料以外的相关知识，掌握了一些基本的法律技能，从而进一步巩固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己明白的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。要处理好“三个关系”：即课堂教育与社会实践的关系，以课堂为主题，透过实践将理论深化;暑期实践与平时实践的关系，以暑期实践为主要时间段;社会实践广度与深度的关系，力求实践资料与实践规模同步调进展。
透过这次实习，在设计方面我感觉自己有了必须的收获。这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上潜力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的老师也给了我很多机会参与他们的设计是我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要应对的问题，如：前期的策划和后期的制作等等。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有必须的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人礼貌交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和干警们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让
我深刻了解到，在工作中和同事持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们能够向他们学习很多知识、道理。
