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第一篇:社会实践报告
返校好几天了,寒假的点点滴滴总会不自觉的想起。放假的这几十天里,我们尝试着走入社会,感受社会上的各行各业,学着用自己的劳动换取成果。这期间,我们不仅获得了丰富的社会实践经验,还更加坚定了努力学习的信念。
大学期间的社会工作实践是我们步入社会前重要的一步,它是我们毕业后走向社会的重要准备,有工作经验,也有心理准备,让我们更能接受社会各种各样的现象,或好的,或恶的,总得接受。
相比于以往在家等开学的假期,这个寒假是充实而且硕果累累的。回到家第二天,我便到市区的劳动市场找工作。即使之前做好了“碰壁”的心理准备,我还是遇到了很多问题,比如,刚开始时不好意思开门问老板,不敢讲工资,或者不敢太相信对方的话。要不就是工作太重或者专业技巧性太强,不适合学生做,或者有些人直接拒绝寒假工,不招短期工。一天下来连低工资的工作都没找到,反倒弄着一身疲惫。
经历了找工作时的艰辛,我也很切实的感受到了学习的重要,亲眼看到招聘简章标明不同学历享受不同工资待遇,甚至更多的是限制学历。一些人听到我只是个专科在校生,给予不屑的眼光,也坚定了我打算升本的想法,要为以后找工作铺更宽更长的路。
终于在家附近找到一份饭店干服务员的工作。干了几天便发现,干服务远没有想象中的简单轻松,不是打扫一下卫生、倒点水、端下菜就可以的。服务员更主要的是要主动和客人说话,要向客人推荐酒水,还要灵活的回答他们的疑问甚至是故意为难。在那远不能像在学校里那样任得自己的性子,想怎样就怎样。不仅如此,还要处理好和上司和同事的关系。
我工作的饭店是一家中华名店毛家饭店,店内的装饰,还有一些店规都蕴含着毛泽东文化的气息,在那里和一些老员工讲一些毛家故事。店内的一些书画也让我对毛泽东文化有了更深的认识。
在毛家饭店工作了二十天后竟发生了没想到的事,老板偷偷把店转让,二十多名员工的工资没有结算,当然包括我在内的四个学生工在内。虽然工资不多,但真正让我们认识到社会的黑暗。在社会中社会中生存,我们不能像在家、在学校那样简单的思考,不能任由自己做事,更不会有太多像同学间那般纯洁的友谊。当然,我也遇到了很多善良的人,他们照顾我们,但不可能一直护着我们,更不会像家长、老师那样的体贴。要真正在社会上立足,还得靠自己。
接下来的一个月,在家附近的汽车美容店刷车,这是另一种工作。遇到的是不同的车主,有的对车特别爱惜,对我们的要求也特别高,有的则很心急,随便洗洗就急着离开。这是一个刚刚开业的店,老板是个意气焕发的青年,他做事很认真,事事想要尽善尽美,在这我看到了他创业的起点,装修,聘人,拉客户,还要时不时给员工开个鼓动会,更多的是他的辛苦和不易。
在这里我体会到的是工作的辛苦,还有那些创业者的不易。同时通过一个同事被解雇想到一句话:干一行,爱一行事很认真,事事想要尽善尽美,在这我看到了他创业的起点,装修,聘人,拉客户,还要时不时给员工开个鼓动会,更多的是他的辛苦和不易。
在奥体中心工作无疑就是为全运会服务,感到的是兴奋,新鲜,更多的是骄傲。我们的工作是为开幕式演员分餐,工作简单,责任却很大。有时特殊须要要加班工作到很晚。累过,怨过,但总是愉快的渡过。当然最让我们高兴的是看。当然最让我们高兴的是看了开幕式的预演,无意中看到真正的明星,亲眼看到火炬传递。能有这次工作机会,我们是幸运的,即有幸为全运服务,又很好的锻炼了自己。
然而二十多天后,由于工作量减少,原本110多人的团体减少为二十多人。很多同学。当然最让我们高兴的是看了开幕式的预演,无意中看到真正的明星,亲眼看到火炬传递。能有这次工作机会,我们是幸运的,即有幸为全运服务,又很好的锻炼了自己。
在奥体中心工作的机会恐怕一生就这一次了,在这里认识了更多的朋友,亲自服务了全国性的大型运动会,同时也学得接受必须面对的聚和分。
期待已久的返校日期终于来临了,再次回到学校,感受最多的是亲切。再回首假期里的点点滴滴,有怀念,有震撼,更多的是感触。再听其他同学讲述自己的寒假经历,发现放假一百多天,每个同学的经历都很有趣,也正是这些经历促进我们的成长,这些实践为我们将来的就业做了很好的准备。
第二篇:社会实践报告总结
4月4日,由四川农业大学农业经济研讨协会组织的清明下乡实践活动圆满结束。本次活动为期4天,农经协会17名会员参与其中。
“活动中真的懂得了,学到了,长大了。除了与村民交流,3号的拉练也让我记忆深刻,只有5个馒头,一瓶水,我们共同走了7个小时,即增加了我们队员之间的情谊,也锻炼了我的意志。在离开的时候看着奶奶和孩子们不舍的目光,突然有一种离家的感觉。”
3月31日在三位跟队的带领下,14名队员分为三组――调研组、支农组、文艺组,并推选出一名队长,负责本次实践活动的整体安排。31日下午,队员在雅安市雨城区李坝村整队出发,开始3天的实践调研活动。3日早上6:00,全队由李坝村出发前往雅安市区方向,中午1:00收队回到出发地――李坝村,结束长达7个小时的拉练,并准备晚上的文艺晚会。4日8:00全队17人全员回到学校。
“在实践活动中,我的交流能力和管理能力得到了提升。同时在支农调研的过程中,发现存在的一些问题,例如:李坝村造纸厂的倒闭,影响了村子里竹子的销售;村子了还存在一些危房等。”队长杜小平在与跟队交谈中说道。
在实践活动后,跟队何静很欣慰的对笔者说:“本次活动主要是希望从调查中帮助村子,同时也希望队员在实践中成长。值得高兴的是我们做到了,初步定在近期将联系一些购买竹子的商家,同时协会内部也在商议帮助村民们建立合作社的事情。总的来说,本次活动我很满意。”
第三篇:实践活动报告
为了让孩子开阔眼界、更新对学习的新观念,了解现代电影院高科技的播放技术和电影播放程序。感受电影院现代电子技术带来的观影效果以及实践影城工作人员相关工作,增加学生的交流沟通能力和动脑、用脑能力,同时拓展学生思维空间。感受世界一流影城的旋紧技术和员工奋发进取、积极向上的精神面貌。由潍坊萤火虫助学公益社团联合潍坊万达影城于 XX年XX月XX日上午实践了观影新体验活动。
本次活动XX月XX日下发了观影信息,止XX月XX日晚九点,共有XX人报名,其中大人XX人,孩子XX人;孩子们分别来自:北海学校、高新双语、奎文实小、圣荣小学、日向友好等学校;年龄跨度XX至XX岁,年级为小学一年级至初中一年级。活动共收费XXX元,买电影票XX张,结余人民币XX元,经大家同意,余款作为萤火虫公益社团的活动经费。
一、集合。XX月XX日上午XX点不到,银座商城的电梯口云集了从四面方面赶过来参加活动的家长和同学们,大家都非常的守时,第一波乘坐电梯的人员都是来参加活动的,虽然大家都互不相识,但彼此都能感觉到那份溢满的热情。9点多一点,影城的活动厅内就聚满了“萤火虫观影团”的人们。集合时,点名、收费、介绍活动过程和注意事项。因为人太多,空间小而吵,所以没有按照计划以报名顺序依次点明,改为对照孩子找名单,20分钟以后,孩子们分为三个组,依次进入影厅参观。
二、万达影城影厅参观,由技术人员讲解影厅建设原理、银幕原理。万达工作人员讲解了在放映厅的注意事项后,孩子们跟随着进入放映厅。在观影座椅最前排的中间,有一个专为残疾人而预备的设施,在这里,可以安放轮椅方便残疾人观影,在这以前,真的从来没有注意过,现在才恍然大悟!还好,虽然知道的有些迟,但还不算晚。作为一个健康人,不能只站在自己的角度去想事情,而遗漏了更应该需要关注的人群,就这一小小的设备,体现了多么伟大的人文精神啊!接着介绍了放映厅的放映设备的组成,孩子们尤其感兴趣的是“那束白光”―――大屏幕上活灵活现的画面来源处,本能的积极寻找着那个“设备―放映机”方向。接下来,工作人员介绍了两侧楼梯上灯光的作用。继而,又返回了观影座椅上,讲述了座椅的时代变迁,由原来的光板座椅上升到了现在的新式座椅,两侧的扶手上可以放饮料和小食品,还同汽车座椅一样可以调节其角度,真的是由原来的功能性上升到现在的功能加舒适性了。大家猜一猜一个放映厅内有多少个音箱?呵呵,我没有猜对,估计猜对的人也不会很多,正确答案:12个!这12个音箱并且各司其职,你知道人物对话或旁白时,声音是从哪个音箱发出来的?难道电影放映时所有的音箱不是一起工作?原来的我,就认为所有的音箱一起工作,影院的声音效果好,是因为它们的音箱质量高,现在才知道,原来,那12个音箱功能、分工各不相同,人物对话或旁白是从银屏后面那2个音箱发出来的,又介绍了其他音箱的作用,怪不得跟家里看电视就是不同啊,这么多的音响环绕,所以效果好啊。看来,看大片就得去影院!
安全的问题要警钟长鸣,不能丝毫懈怠。在日本,来到一个陌生的场所,首要的任务就是摸清场所的安全出口、消防栓的位置等,没有安全的保障,谈什么都是空谈。一个看起来没有多少学问的门,可是,几个有力气的男孩子试着去打开时,却打不开。接着工作人员详细讲述了影院的紧急出口,以及突遇险情时如何逃离现场,如何打开安全门。孩子们又上了一堂生动的安全课!不希望以后会遇险情,但,在以后遇险情时,不会慌乱。
接下来,工作人员就开始讲述起了放映机的工作原理和它的音响控制系统,孩子们还亲手摸了一下唯一可以摸的放映机爸爸(呵呵,历史久远而退休了,在此欣赏它儿子工作尼)。还介绍了风机,放映室的温度常年需要在25―28度。哈,影院还真是休闲的好去处呢,冬暖夏凉。
三、视觉享受,精神大餐,体验迪士尼3d影片《潜艇总动员》
孩子们跟随工作人员进入放映厅参观,除去龙妈虫虫志愿者陪同服务,其它虫虫们就在外面统计实到人数及收费数额,进行了买票进场观影的准备。10点15分开始,孩子们手里拿着票非常有秩序的排队进入放映厅体验了3d电影带来的无限乐趣。
通过对万达影城的社会实践,让孩子们更多的了解了电影,电影科普推广,增加了学生课外知识及实践能力。
给孩子们留下了一个更好的视觉影响和深刻体会。
通过参观电影院放映厅,了解了电影特别是3d电影的播放程序,通过影城技术人员介绍电影播放机,探秘了世界最先进的电影播放机reald、双机3d。
在此,感谢各位家长对我们的信任,把孩子放心的交给我们;感谢万达的马经理及各位工作人员为我们付出辛苦的劳动及提供活动的支持;感谢萤火虫志愿者阿美(活动总负责人)、龙妈(活动摄影)、小辛(活动财务)、百合(活动财务);感谢所有对这次活动付出的家长朋友们;感谢所有参加这次活动的孩子们!
第四篇:实践活动报告
xxx暑假才刚开始,就有同学到处忙碌起来了,关注通告,招聘,为的只是不想浪费这黄金般的二个月,充实的安排好这大学期间的第一个暑假,想合理利用,磨练自我!
作为一名在校学生,能在xxx期间参加社会实习,是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后,迅速的加以实践运用。巩固学习成果。这是学业上的优势。更为可贵的是,我们在实习中成长的更加成熟,无论是思想还是心理上。由于我们习惯生活在校园中,时刻有老师、家长和同学关爱,生活得无忧无虑,很少接触社会,也很少吃苦。在实习中,困难时刻严峻的考验着我们。
同时,也想通过社会实践更多的了解社会,在实践中拓宽自己的视野,增长自己的见识,锻炼自己的才干,培养自己的耐力,使自己在独立自主和为人处事的能力上得到更大的提升;更重要的是想检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否得到社会的认可,能否在社会中实现自己应有的价值。
以我个人暑期时间的安排来讲,我自我感觉是很充实的,从xxx下学期开始,我和另一们同学就在专业老师的推荐下当上了一名少儿培训班的美术老师,开始了我们的第一份工作,开始以一位老师的身份来面对我们将要教授知识的那一群小朋友们,他们纯真的笑容打动着我们,那只可意会不可言传的技体语言深深吸引着我们的双眸。尽管我所学的是环境艺术设计专业,但当一名人们教师是我小时候的一个理想,现在正在努力的实现着。
在与老师、家长和孩子们的交谈中,锻炼和增强了我们的交际、沟通能力。
从生活、学习、心理三方面着眼,以家长、老师、学生本人三个角度出发,通过与学生家长进行电话回访,老师每天的详细记录,学生心态动向,了解孩子家长在供子女上学、培养儿女成才方面的思想状况,和学生在家中的`反映情况,及时了解学生思想动态,与家长做最及时的沟通。
与家长知学生的接触过程中更加体会到父母的良苦用心,那望子成龙的心切和期盼,记得有次突然感悟很多,打了个电话回家,跟父母说了句:“爸妈,我终于知道你们是怎样把我扶养长大的!”,然爸妈只是会心的微笑了下,也许在想,这天终于来了,孩子终于明白了我们的用心啊!提升了对亲情的认可。
那一幅幅跃显生气的画面,体现着每个孩子的不同心绪。
站在学生们努力付出汗水和泪水的画展前面,心感到十分的欣慰,那是付出后的一种回报啊。学生们努力的在装饰着自己的梦想蓝图,要山尽是山,要水尽是水,快乐自由的在海洋世界里流淌。
那次的成果展不仅锻炼了我们自身的实践能力、创造能力和沟通能力,提高了自身素质;增强了和工作伙伴的团体协作精神和团队意识,积累了丰富的活动策划和实践经验。从中我明白了一个基本的道理,一份真心,加一份耐心,加一份专心,加一份动力,再加上自己
对美术的热爱是一个好的老师必备的东西。
心得体会:
在此次实践活动中,从前期的计划、准备,到后期的总结、处理,都充分的考验了我们的策划和实践能力,这是我们在学校中无法学到的。每一项内容都要由我们自己去布置,力求做得思路清晰、有条理,这也增强了自我的动手、动脑能力。在学校日常的学习生活中,我们这方面的能力锻炼的太少,以致在实践活动中也出现了一些不如意的地方,但总体来说还是蛮有成效的。我从另一个侧面也检验了自己的各方面的情况,培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力和与人交往的能力,同时也发现一些自己的不足,特别是自己在专业知识上的欠缺与不足,以及自己在专业上需要不足的地方,这也使我在以后的学习中仍需不断的弥补和提高。这次的社会实践让我受益匪浅,学到了很多,也了解了很多。
将所学内容融入目前和以后工作中 :
大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,我已我能在此生活而倍感荣幸。在做众多社会事务的同时,我将用所学内容搞好班级、校内事务,为同学们的利益、幸福奉献我所得,贡献我所能。
实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己,用书本充实自己,为以后服务社会打下更坚固的基础!
“千里之行,始于足下”,这近二个月短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则,这次实习也让我深刻了解到,在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。
实践已经接近尾声,在这次实践活动中,丰富了我们的实践经验,提高了我们的团队合作能力,使我们通过这次实践更加了解社会,了解信息化进程,能主动把握信息时代的机遇和挑战。这次实践活动义在深远,对我们的帮助享用一生。为的是顺利进入激烈的社会竞争,求的都是出类拔萃。
第五篇:社会实践报告
刚来到学校不久,就从师兄师姐的口中了解到我们的专业有一项必修的课程,那就是社会实践,所以从大一开始,我就对社会实践活动满怀憧憬,也希望可以通过这次机会开拓自己的视野,学习更多书本上无法学习的知识。根据人才培养计划要求,我们的社会实践是第五个学期,所以在这个学期开学伊始,班委们就紧锣密鼓的对这次实践活动进行筹划,最后通过全班决定我们的社会实践地点XX市。虽然没能出省,但我对这次的社会实践还是充满了期待。
全岭蜿蜒绵长,树木清脆蓊郁,一眼望去满是绿色,让人心旷神怡。在繁华的市区旁还能保有这样的绿园,是值得让人欣喜的,在周末闲暇时光,到公园里走上一圈,呼吸些新鲜空气,听听悦耳的鸟鸣,既能让身心愉悦,又能强身健体,实属人生一大快事啊!
在XX兜了一圈后我们去到了山脚下的海边,这里的沙滩面积不大,海水清澈见底,巨大的礁石群错落嶙峋,有很多石头因为受到海浪的侵蚀,壁基裸露,现出突兀参差的怪石奇观。很多同学因为看到了大海抑制不住内心的激动心情,早已迫不及待脱掉鞋子,奔入大海的怀抱。在海滩边上有许多新人来到这里拍摄婚纱照,对此让我们感到很新鲜很好奇,在这水天相接的自然美景前记录下相爱的美好瞬间,着一定是非常幸福的,而我们也没有打扰到他们,悄悄的在旁边观看,也默默的在心底里祝福他们。
从XX回到宾馆已经是下午四点多了,经过一上午的舟车劳顿,我打算稍作休息,待到傍晚十分采才去欣赏银滩的夕阳美景。午觉醒来已是六点多,邀上我的伙伴们,换上美丽的长裙,一起向银滩出发。这次实践活动最值得让我们兴奋的是我们所住的宾馆就在银滩的附近,只需步行十来分钟就可以到达银滩。
一到银滩,大家都迫不及待的向海水奔去,这里的海面比XX的要大得多,但与深圳的大梅沙相比有小一点,但这一点也不影响我对银滩的热爱,海水温柔的拍打着我的双腿,一丝丝的清凉从底涌上心头,在那一刻,我充分的感受到大海的温柔与宁静,也使得我的心情更平缓。银滩的沙子很细很细,呈微褐色,在这些沙子里含有很多的石英砂,在夕阳的照射下,反射出dd的银光,让人感受到了一种亲近和柔和,当蔚蓝的海水裹挟着白色的波涛徐徐涌上沙滩,银白色的沙滩便一寸一寸的后退,浪花在我们的脚下追逐,这里的海风清新,这里的海浪温柔,号称"天下第一滩"的银滩真是一个美丽迷人的地方。第二天一大早我们便在港口乘轮船出海了,这不是想象中的那种巨型游轮,由于出海的人很多,船上很挤,只记得海风很大把我们吹得东倒西歪,其余的什么表演给我的印象都不是特别的深刻。当我们置身于那一眼望不到边际的大海之中,我才真正知道自己是有多么渺小。而这一次,我也真正感受到了大海的广阔和浩瀚,看到了大海的壮美风光。
我们的最后一站是XX老街,给我的第一印象就是这条街真的很有年代感,沿街全部都是中西合璧的骑楼式建筑,随然老旧,但仍可看出当年的繁华模样,街道两边摆满了琳琅满目的XX特色工艺品以及特色风味小吃,因为快要到返程时间了,我们只是匆匆的逛了一下,但直到现在我都还在回味着那里的小吃和那具有独特风格的建筑。
虽然两天一夜的XX之行非常的短暂,但是能够和同学们一起去感受了XX的自然风光,一起在银滩嬉戏,一起逛XX老街,这些美好的回忆将会一直留存在我的心中,而也正是这次实践让我开拓了视野,感受到了XX的风土人情,丰富了我的知识。在以后的生活中,我要努力创造更多的机会出去走走,看看外面的世界。
第六篇:社会实践报告
通过这次假期实践,我了以下几点经验:
一、在社会上要善于与别人沟通
经过了一个短暂而漫长的寒假,我收获的不仅仅是一点点个人的生活费,更让我渐渐变的成熟稳重。经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。懂得如何与别人沟通好,我才懂得人际交往也是一门学问、是一种能力、一种技巧。这门技巧是需要长期的学习和实践的。以前工作机会不多,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的,久而久之和同学朋友待在一起也不懂得交流,更别说是陌生人。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合作去做一件事,使其做事的过程中更加融洽更事半功倍。别人给你的意见,你要听取耐心、虚心的接受。
二、实践过程中要虚心请教善听贤言
有句话说虚心使人进步;忠言逆耳利于行。所以这些心里素养真的很重要,这是你学习和实践的前提。其次,你要学会自信,自信不是盲目的浮夸,而是对自己的能力的一种肯定,给自己的一种鼓励。在很多的工作和面试中,明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系,但你一定要自己给自己力量。重要的是你的能力不比别人差,这是你迈向成功的信念。社会工作经验也是积累出来的,没有实践就没有发言权,就不会有经验之谈。丰富的理论知识和历久的社会经验,再加上你良好的心理素质和自信的面孔,你就能信心百倍的踏入未来的工作之旅。
三、在实践过程中不能存在侥幸心理
第一次假期的时候,知道要打假期工时,我就想着我可不可以偷偷懒,因为工作时长真的让我很累,我不想一天都站着,可是胆怯的心理早已把这些抛之脑后。因为自己害怕了,第一次工作我没有捷径,我只能脚踏实地的做。自己的社会经验缺乏,学历不足等种种原因使自己觉得渺小,自己懦弱就这样表露出来。面对来之不易的工作机会我倍加珍惜。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮,不怕别人的态度如何恶劣,也要轻松应付,大胆与人对话,工作时间长了你自然就不怕了”。在他们的引导下我克服了胆怯的心理,大胆自信的干着每次分配给我的任务,在餐馆里赢得了一致好评,我没有觉得生活有多累,只要乐观的面对一切,好运便会向你靠拢。结果在我结算工资是,老板给我比别人多给了两百元,我知道这是我的勤劳和努力换来的,但我内心却十分的高兴。
四、在工作中应不断地加上自己各方面的知识储备
人的大脑犹如一个网络体,知识便是我们的血液和细胞。人缺少了血液,身体就会衰弱,而细胞活跃了整个人体的神经系统。人缺少了知识,头脑就要枯竭。我工作中深有体会,虽在一个餐厅不需要更大的知识储备量,但是作为一个当代大学生,我们要不断更新自己的知识体系,更加完善自己的综合能力。一次工作中,一个客人让我给他写个收据我竟然不懂的格式。这样的低级错误是我们从来没有落实过,对自己身边的很多学问关注的太少了。其实知识无处不在,只是我们时常忽略了它的存在。
综合总结我这次的假期实践活动,我收获还是挺大的,和上两次相比,我觉得成熟稳重在我的身上显得更明显了,我获得了经济和精神上的双重财富,凡事只要深入其中才会懂得里面究竟有多少是我们不懂的,在未来的发展道路上会让你碰壁的。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了,只是我们忽略了“只有实践才是检验真理的唯一标准”,即将迈入社会中的我们是否真的一切都准备好了?书本上的知识太死板理论性很强,我们如果只靠书本来学习,这样的思想是片面的,不能算是一个大学生真正的学习和成长。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西,俗话说作为社会的主人,我们就必须要了解社会把自己作为这个整体不可分割的一部分融入到其中,不然的话就很可能会被社会所淘汰。所以我比较偏向于把理论和实践结合起来提升自己的综合能力,才会在未来的路上走的更高更远。