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第一篇：校园心理健康活动总结
我校高度重视心理健康教育，并把提高学生心理素质、焕发师生生命活力放在办学的重要位置上。为更好地贯彻我校心育理念，进一步推动我校心育工作，结合自身工作实际与特点，在去年“绽放生涯教育七色花”心理活动月的基础上，特别策划第八届心理健康教育活动月系列活动――“寻梦环游记”。
初中阶段的生涯教育侧重于生涯探索。主要通过初中生涯教育课程与活动实施，促进学生拓展自我认识，培养合作能力、学习能力和生活适应能力。在个人成长的链条中，初中阶段是极为关键的环节，具有承上启下的重要作用。对初中生而言，他们正处于由社会意识薄弱的未成年人转化为社会主体的时期，尚处在生涯起步阶段。但是，由于缺乏足够的知识和生活经验，这一时期他们必须在生理和心理上为走向生活和社会做好准备，为将来的发展做好准备。生涯发展教育的目的在于促进学生的生涯发展，它对青少年的一生将产生深远影响。
一、主要特色。
结合我校学生实际，针对不同年龄段的学生，关注不同层次学生的心理需求，面向学生、家长、老师，分层开展形式多样的心理健康教育活动，形成我校心理活动月生涯教育主题特色项目，促进学生健康成长，营造良好心理健康教育氛围。
1、寻梦启航。
利用升旗仪式，向全校师生宣讲生涯发展的心理健康知识，呼吁全校学生探索职业，并介绍心理健康活动月系列活动，号召全校师生积极参与。
邀请优秀毕业生，向学弟学妹们讲述自己生涯规划的经验。
2、我手画我心。
组织全校学生，以班级为单位，充分发挥学校和师生的主动性、积极性和创造性，让学生在参与的过程中，全面认识职业，深入了解个人兴趣所在，点燃职业梦想。
二、心理一条街。
通过生涯能力趣味体验活动，引导学生关注职业生涯规划，了解自己职业生涯的定位和特长，创设良好的学校心理教康教育氛围。本次活动主要分为四大板块：
1、生涯探索区――生涯能力趣味体验活动。
此区域摆放了各种有趣的心理仪器，通过测试知晓自己适合什么岗位，比如动作稳定性测试点，在一个电子圆圈里有一颗小球，参加测试的同学需要用手指牵引一颗小球从起点走到终点，其间不能碰上周围的边框，稍有不慎便会犯规。这其实是一个动作稳定性测试，是动作技能的一个重要指标，它受个体自身和外界很多因素的影响，其中，情绪是一个重要的因素。可以考察个体在紧张状态下的动作技能水平。
2、生涯许愿区。
3、生涯展示区。
4、趣味活动区。
三、寻爱成长。
亲子团体辅导协助成员了解家庭沟通状况，帮助家长了解青春期孩子的特点，掌握亲子沟通的基本技巧，帮助孩子看到更多父母对他的关爱，主动与父母进行交流沟通，改善亲子关系。
1、寻爱第一站――打开心灵。
通过拳头的碰撞体验，领悟到亲子之间唯有打开心灵，才能更好沟通。
通过“优点轰炸”的活动，帮助孩子和家长更了解对方，促进亲子之间的沟通与了解。
2、寻爱第二站――青春期孩子知多少。
家长完成亲子问卷调查，看看对于孩子是否了解，与家长共同探讨青春期孩子叛逆的心理特点，帮助家长更好地与青春期孩子相处。
3、寻爱第三站――让你看见。
(1)《信任盲行》。
(2)亲子互换心理剧体验。
4、寻爱第四站――让爱住我家。
四、寻梦之旅。
鼓励学生参观自己向往的大学，或是完成一次职业体验有关的活动，收集学生活动照片，对优秀作品进行表彰及展览。
五、心灵透视。
利用班级主题班会，扩大心理健康教育的阵地，让职业生涯规划教育走入班级，明确生涯规划的重要性，引导学生探索自己的职业兴趣所在。
六、教师寻梦暖心活动。
关爱教师心灵健康，舒缓工作中的紧张与压力;寻找初心，看见内心的力量，丰厚自我认同。
各种活动风风火火地相继开展，让学生置身于浓郁的心理健康教育氛围中。以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，围绕主题广泛开展内容丰富、形式多样、针对性强、参与面广的心理健康教育活动。有表达性艺术辅导――我手画我心、社团展示――心理情景剧展演、亲子心理成长工作坊、学生职业体验活动等等，大家都能充分认识生涯发展的意义，引导学生探索职业，了解个人职业兴趣所在，尝试规划自己的未来，学会选择更适合自己发展的方向，点燃职业梦想。对于我校校园文化的建设、学生心理健康素质的提升都有着重要的意义。
第二篇：心理健康活动心得体会
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生用心而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展务必具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受潜力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，应对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…
经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎样站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的情绪。上这样的心理课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。
上心理课，我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可个性与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都务必谨防这种情形。
透过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想，透过上课，我变了很多，期望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，此刻我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
透过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更明白怎样去理解父母，爱自己的父母。期望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。
透过上心理健康课，让我最后感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们此刻还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
透过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原先成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题:持续心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题:大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；
透过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选取适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又明白了更多有关大学生的个性:气质，性格，潜力，大学生潜力的培养是很重要的，潜力与活动紧密联系，潜力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人潜力，又要做到:建立和优化合理的知识结构，用心参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原先有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有必须的帮忙，应对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有潜力自我帮忙与帮忙同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治……
学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的完美的充满期望的人生。
第三篇：心理健康工作总结
（一）主要工作及业绩：
1、以防为主，注重宣传、普及常识，提升心理自护能力。促进学生的心理健康，预防和减少学生由于心理失衡而引发过激行为和伤害事故，是学校心理工作的重点，重在预防。要做好心理预防工作，宣传普及心理知识工作不容忽视，本学期的心理健康工作主要从以下三个方面宣传普及心理教育：
1）学生层面，加强队伍建设，建立师生沟通桥梁。本学期在学校团委学生会的大力支持下，咨询室完成了心理社团成员的补选工作，心理社团新加入不少新鲜血液，扩大了学生宣传队伍。本学期在心理咨询常识培训的基础上，增设了团队凝聚力训练，帮助社团成员了解基本的咨询常识，更促进了团队成员间融洽的关系，有利于后期工作的开展与合作。心理社团成员在日常观察反馈班级、年级学生心理健康情况、心理节活动的参与和主持中等活动中发挥着重要的纽带作用，极大的促进了校园心理工作的开展。
2）教师层面，校本培训，促进教师软性教育。教师在学生心理教育过程中，起着不容忽视的作用，他们的影响不仅仅在于心理健康教育的学科渗透，更体现在教师情绪、人格等对学生潜移默化的作用。本学期我利用生活教师和班主任例会对相关教师进行了《人格教育与学生发展》、《学生动机与行为》等心理培训，《人格教育与学生发展》向教师讲解了健康人格的标准以及影响因素，帮助教师了解健康人格的培养方向和方法；《学生动机与行为》向教师讲解了学生各类行为可能存在的动机及引导策略，帮助教师日常教育中能够更科学合理的分析学生行为，并作出恰当引导。
3）全校范围，开展相关活动，提升心理维护意识。本期心理健康从以下两个方面营造心理健康教育氛围、提升心理健康意识：
■丰富多彩的心理节活动，本期心理节分为两个阶段，第一阶段主要是心理健康知识的普及，心理咨询室以漫‘话’心理为题，通过图文并茂的心理漫画向师生展示讲解了从众心理、心理防御机制、去个性化、过度理由效应等心理现象及其对人们日常心理行为的影响；幽默风趣的哲理性漫画启发师生对人生的思考，培养其积极乐观的心态，同期举行的健康知识问答活动帮助师生了解健康概念的认识、心理咨询知识、中学生心理特点、异常行为的辨认、心理学流派对人心理行为解释观点等内容。为充分发挥社团成员的纽带作用，开展贴近学生的心理活动，第二阶段设为社团成员自选系列，由社团成员推进活动项目及内容，咨询室负责提供专业支持，活动受到学生的广泛关注和青睐，不少活动报名火热，同学们参与性高，活动收到较为理想的效果。
为配合本期心理健康知识普及活动，在信息中心的大力支持下，校园电视台心理健康专栏目录制了《健康〃什么人需要心理咨询》专题内容，通过专题讲座帮助大家逐步消除对于心理咨询的认识误区。
■富有针对性的班会合作项目。班会合作是我们开展心理教育的途径之一，本学期主要针对高一年级开展了新生适应性辅导和职业探索辅导，帮助新生尽快适应高中校园生活，并合理规划三年的高中生涯。
2、防治结合，团体辅导结合个别咨询，增大心理健康辐射面。
1）团体辅导。开学初，咨询室在高一年推行三预试行方案，为高一新生建立班级健康档案，试行过程中，班主任都能积极配合填写班级调查表，并且推荐需要关注的学生，但接着出现的问题是，班主任担心学生接受不了，迟迟不能安排提名关注学生来访，鉴于此，我根据教师反馈的学生情况，针对某个时段较为突出的问题开展小团体辅导，每个班学生可以自由报名参加，也可由班主任推荐，因为各年级、各班都有学生参加，使得心理辅导普遍化，从而弱化学生特殊性的心理，方便教师发动学生参与。这一举措，一方面推进了预防性教育的开展，另一方面则从侧面促成了需要特别关注的学生与心理教师的第一次接触，为后续的个别辅导和跟进工作开头、铺垫。
本学期开展的团体活动有《情绪辨识与管理》、《中学生人际》、《高三记忆力辅导》等，活动效果良好，受到学生青睐。
2）个别辅导，本学期各年级学生个别辅导重点呈现较大的年级差异，呈现出年级阶段性特点，高一年级主要集中于适应问题、高二年级问题主要集中在人际问题，如亲子关系、师生关系、同伴关系、工作伙伴的关系处理等问题上，高三年级学生的问题则主要突出在学习疲劳、厌学情绪、对未来的担心等与高考压力有关的问题。本期咨询工作的开展顺利，学生问题基本解决，部分回访学生报告咨询后调整得还不错。
（二）特色项目服务及成效
本学期，高中部心理工作在以往七大项目活动有序开展的基础上，借用课外辅导的形式，深入探究团体心理辅导，针对学生某时段突出的问题开展了《情绪辨识与管理》、《中学生人际》、《希望之鸽生涯探索》等系列团体辅导，通过预先设定目标、形式、内容、活动、情境等，在团体情景下为团队成员提供情绪识别与管理、人际交往互动技巧、高中阶段学习生涯规划、自我认识与肯定等心理援助，促进了预防性教育的开展。
辅导活动过程中，随着辅导环节的深入，成员学生能够渐渐放开，并且能够跟随辅导者的引导进行积极反思与讨论。
团体辅导因为涉及内容广泛、形式多样、切合实际、互动性强、注重体验等特点，受到学生青睐，教育内容也易被学生接受，因而在心理教育和心理咨询、治疗领域都有着广泛的应用，本学期的尝试为后期开展更深入的团体咨询活动奠定了良好基础。
（三）工作感言及努力方向
有一种收获叫做成长，有一种收获叫做快乐、还有一种收获叫做和谐。在北大附中工作的这段时间里，我收获了自己专业技能的成长，帮助了学生心灵的成长；感受着自己和学生成长的快乐，并收获着学生感恩的快乐；同时，我非常庆幸的是我们部门、我们的团队是一个朝气蓬勃，积极进取的团队，我们共同拼搏、相互支持、鼓励进步，在这里我感受着人与人之间的和谐，我们在坎坷的人生路上彼此相伴。
在今后的工作中，我将继续努力，以便更好的胜任和履行岗位职责，坚持做对事，做到位的原则，不断向着岗位熟手、能手迈进。
